Esse é um assunto um tanto chato, pois todos nós já tivemos alguma experiência com o dito cujo.
Particularmente, não vejo o ciúmes como algo nocivo (quando moderado), vejo até como algo natural e importante num relacionamento, pois esse "medo de perder", transmite um zelo e cuidado para com o outro.
Obviamente, ciúmes em excesso é algo prejudicial (principalmente para quem sente esse sentimento), pois pode facilmente deixar de ser um sentimento instintivo e natural para tornar-se uma patologia, uma obsessão que gera paranóias.
Num relacionamento onde tem-se um parceiro ciumento, é muito importante o apoio e a compreensão com essa atitude, deve-se entender o por que da pessoa sentir isso, e tentar minimizar as possíveis causas desse "incômodo" pra ambas as partes.
Muitas pessoas culpam apenas o "ciumento" da história, mas tem gente que não entende que a partir do momento que se assume um relacionamento com alguém, alguns mecanismos de sua rotina devem mudar, tais como: companhias, ambientes, trajes e até mesmo linguagem!
Em minha opinião, para ter-se um bom relacionamento é preciso apenas colocar-se no lugar do outro, e ser sincero consigo mesmo.
Quando acontecer algum "atrito", pergunte a si mesmo antes de discutir:
"-Se eu estivesse no lugar dele(a), como me sentiria? O que gostaria que eu fizesse?", com essa pequena medida, acredito que se reduz os problemas de uma relação em 80%.
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